Не трогайте руками глаза, нос и рот в «гриппозный» период. И другие полезные советы

1484
15 января – День профилактики гриппа и ОРЗ. О том, как понять, что у вас именно грипп, и когда точно надо звонить в «скорую», рассказывает Инна Дрозд, инструктор-валеолог Бобруйской городской поликлиники №1.

Слово «грипп» происходит от французского gripper, что означает «поймать», «ловить». Так, человек, «словив» вирус, получает острую вирусную инфекцию.

Существует три типа сезонного гриппа – А, В и С. Вирусы гриппа А-типа, в зависимости от сочетаний поверхностных белков, подразделяются на подтипы, из которых в настоящее время среди людей циркулируют А(Н1N1) и A(Н3N2). Поскольку заболевания гриппом типа С происходят гораздо реже, вакцины от сезонного гриппа содержат только вирусы гриппа А и В.

Бобруйск. Регистратура поликлиники №3. Фото из архива «ВБ»
Бобруйск. Регистратура поликлиники №3. Фото из архива «ВБ»

Как начинается грипп

Для сезонного гриппа характерны внезапное повышение температуры (в отличие от ОРВИ), головная, мышечная, суставная боли, насморк, боль в горле, одним словом, выраженное недомогание и слабость. Болезнь проходит в течение недели, однако у некоторых течение заболевания может быть тяжелым и приводить к развитию серьезных осложнений со стороны дыхательной (бронхит, пневмония), нервной (менингит, энцефалит) и сердечно-сосудистой (миокардит) систем, а иногда и к смертельному исходу.

Между инфицированием и началом заболевания проходит около двух дней. 

Кто рискует особенно

Заболеть гриппом может любой человек, но особенно нужно беречь от вируса детей до 2-х лет, взрослых в возрасте 65 лет и старше, беременных, а также ослабленных людей, с хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, крови, сахарным диабетом.

Что делать, если у вас появились симптомы гриппа?

Немедленно обратитесь к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо.

Появились симптомы гриппа? Уходите на самоизоляцию, не заражайте других! Фото: pixabay.com
Появились симптомы гриппа? Уходите на самоизоляцию, не заражайте других! Фото: pixabay.com

Важно! При температуре 38-39°С вызывайте на дом участкового либо бригаду «скорой помощи».

Заболев, оставайтесь дома и изолируйтесь от здоровых людей, идеально – в отдельной комнате. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезсредств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, при уходе за ним надевать медицинскую маску.

Важно! Родители, ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как борьба с вирусом увеличивает нагрузку на все системы организма.

Как уберечься

Основной путь передачи вируса – воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре), а еще грипп может попасть к вам в организм через загрязненные руки, т.к. вирус сохраняется на предметах. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот, чтобы не занести инфекцию. И совет почаще мыть руки с мылом в период сезонного подъема заболеваемости – не просто слова.

Но более эффективным средством защиты от гриппа является вакцинация.

Для выработки иммунитета после вакцинации необходимо 8-12 дней, защитный эффект сохраняется до 12 месяцев. Люди, получившие прививку, либо вовсе не болеют гриппом, либо болеют в легкой форме, без осложнений.

Вакцинация показана детям уже с 6 месяцев.

Противопоказаний против прививки немного. Ее нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Обильное горячее питье витаминными настоями – вот что вам нужно во время простуды и гриппа. Фото: pixabay.com
Обильное горячее питье витаминными настоями – вот что вам нужно во время простуды и гриппа. Фото: pixabay.com

Помогает ли прививка от гриппа против коронавируса?

Вакцина от гриппа не защитит вас от заражения новым штаммом коронавируса, но может предупредить развитие тяжелых и осложненных форм течения ковида.

Что еще поможет при гриппе

Своевременно принимайте лекарства, назначенные врачом. Рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.