Доктор Малышева рассказала, как снизить давление при помощи чая: на это способен один-единственный сорт

2807
Подготовила Елена ПАСКИР. Фото на титуле: pixabay.com
Теледоктор Елена Малышева поделилась информацией о напитке, который способен помочь в борьбе с высоким артериальным давлением.

Речь идет о чае каркаде.

В программе «Жить здорово!» на Первом канале ведущая рассказала о проведенном исследовании, в котором принимали участие добровольцы с гипертонией. Ученые выяснили, что те участники, которые ежедневно употребляли по 450 мл чая каркаде, отмечали положительную динамику – их артериальное давление снижалось.

Хотя изменения были незначительными, всего на семь миллиметров ртутного столба, для людей с высоким давлением даже небольшое снижение показателей может значительно повлиять на общее самочувствие.

Тем не менее, Малышева подчеркнула, что полагаться исключительно на способности каркаде не следует.

Людям, которые страдают от повышенного артериального давления, необходимо также уделять внимание регулярным физическим упражнениям и придерживаться специальной диеты, которая ограничивает потребление соли.