«Добрый день! Как восстановить микрофлору кишечника после приёма антибиотика?» – спрашивает Алена.
Отвечает бобруйский провизор Анастасия Титова:
– Ваш вопрос о неочевидном, но важном моменте в системе иммунитета. О кишечнике.
Ученые нашли механизм, который отвечает за иммунную систему организма. И выяснилось, что для общего здоровья важно поддерживать стабильный состав микрофлоры кишечника. Также неправильное функционирование пищеварительной системы сводит на нет все стремления к здоровому питанию. Ведь мало только есть, важно еще, чтобы было обеспечено хорошее всасывание питательных веществ. А при нарушении страдает не только пищеварительная система, а весь организм.
В каких случаях нужно пользоваться аптечными препаратами?
- После перенесенных отравлений и кишечных инфекций
- После приема антибиотиков
- Во время путешествий
- В терапии гастрита
- При хронических заболеваниях пищеварительной системы, вызывающих вторичное расстройство кишечника
Чем же укреплять здоровье кишечника?
В первую очередь, здоровым рационом, в котором будет содержаться клетчатка до 40 грамм в сутки и молочнокислые продукты. В день нужно выпивать стакан кефира, желательно 3,2 процента жирности.
Во-вторых, аптечными препаратами, содержащими полезные бактерии. Пропивать обязательно курсом до месяца. Особо актуален прием у детей в весенне-осенний период.
Бывают аптечные препараты для приготовления молочнокислого продукта, например, Наринэ. Этот препарат можно использовать даже у детей с рождения (при срыгиваниях, коликах, у деток на искусственном вскармливании; разведенный порошок подходит для обработки пупочной ранки, трещин сосков, ожогах, парадонтозах и даже для обработки слизистой носика).
В качестве источника пробиотиков можно рассматривать препараты: Биофлор, Линекс, Бак-Сет, БиоГая, Хилак форте.
Также закваски активно используются в диетическом питании, при антибиотикотерапии, химиотерапии и гормональной терапии и как вспомогательное средство при аллергии.
Не болейте!
