«Я восемь лет замужем, и до некоторого времени меня абсолютно все устраивало в моей семейной жизни, – пишет Кристина. – А в последний год я стала замечать, что мой супруг… как будто впал в детство. Серьезные вопросы семейной жизни, такие, как, например, жилищный вопрос, его совершенно не волнуют. Его больше интересует наш старый автомобиль, который, по сути – конструктор и требует постоянного ремонта. Вместо того, чтобы побыть дома и сделать что-то полезное, он может пойти в гараж и провести там всю субботу. Или уехать в другой город просто потому, что ему очень захотелось на картинг. Вместо каких-то покупок в квартиру (пока снимаем) он может купить, например, квадрокоптер или набор для игры в дартс.
Когда-то раньше и я могла составить ему компанию, но сейчас мне кажется это нелогичной тратой денег. При этом у меня скромная зарплата педагога группы продленного дня, а он работает в сфере грузоперевозок и зарабатывает намного больше. Поэтому мне как-то и неловко начинать с ним разговор о нерациональной трате денег и времени.
Посоветуйте, с чего начать этот непростой разговор и стоит ли начинать вообще, может быть, мои претензии на ровном месте, и это какой-нибудь временный кризис в наших отношениях? Я читала, что такое бывает».
Ситуацию комментирует Лилия Рубцова, главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района:
– Кризисные явления, постигшие вашу семейную жизнь, не являются чем-то исключительным, с ними сталкиваются многие семьи. Когда наступает кризис в браке, взаимоотношения супругов портятся, теряется понимание, желание слушать и слышать друг друга.
Одни переживают подобные кризисы остро и болезненно, ставя под удар существование своей семьи, а другие проходят через испытания, становясь шаг за шагом ближе и роднее друг другу.
Итак, если вы хотите сохранить семью и восстановить прежние чувства, то обсудите ситуацию с супругом (поиск компромисса):
- без негатива и без жарких эмоций изложите супругу свою позицию, попросите его сделать то же самое и внимательно, не перебивая, выслушайте его;
- определите, в чем вы можете пойти ему на уступки без ущерба для своих интересов;
- постарайтесь совместно найти путь разрешения ситуации, который бы устроил вас обоих.
И очень важно (!): в процессе поиска компромисса ни в коем случае не отклоняйтесь от предмета разногласий, не переходите на личности, не вспоминайте прежние обиды.
Помните, что женщины склонны идти на уступки и ставить на первое место интересы мужа (здесь играет большую роль особенности мужской и женской психологии и различие в оценке одних и тех же ситуаций). Это не всегда хорошо, так как оставляет в душе неприятный осадок, порождает обиду, а иногда и чувство унижения.
Постоянный отказ от своих желаний в угоду мужскому самолюбию вызывает раздражение, которое накапливается и в итоге приводит к нервному срыву или скандалу (эффект «переполненного стакана»).
Чтобы не допустить этого, не стоит молча уступать мужчине, скрепя сердцем, соглашаясь с требованиями супруга; постарайтесь донести до мужа, почему его решение для вас неприемлемо. Только используйте именно рациональные, логические аргументы и при этом постарайтесь не давать волю эмоциям, ведь мужчины очень не любят женских слез и истерик, но ценят и уважают логику (запомните это).
Кризис семи лет
Каких правил стоит придерживаться, чтобы кризисы семейной жизни были поводом для развития и укрепления отношений, а не предвестниками приближающегося разрыва? Давайте разбираться вместе.
Семь лет – дата условная, наступить этот кризис может и после пяти, и после восьми лет супружества. А вот причины, порождающие проблемы этого периода, характерны для многих семей (в западной психологии есть даже такое понятие, как «семилетний зуд»). Это один из самых критических периодов в браке.
Любые отношения – это результат взаимодействия для достижения общей цели. А если нет ни общей цели, ни общих интересов, то люди быстро становятся чужими, у супругов остается все меньше точек соприкосновения – жена уделяет все свое время дому и детям, а муж – работе и друзьям.
Скука и однообразие семейной жизни заставляет мужа и жену искать развлечения на стороне. Мужчины, заводя связь на стороне, чаще всего не желают покидать насиженное гнездо, а просто жаждут свежих впечатлений.
И это не обязательно измена в классическом варианте, супруг может просто проводить свободное время с друзьями, на рыбалке, задерживаться на работе и не торопиться, как раньше, домой. И чаще всего такой тип поведения характерен для мужчин, так как на женщине лежат дополнительные обязанности по дому и воспитанию детей, и такая ситуация еще больше раздражает. И дойдя до определенной точки кипения, женщина может оставить мужа и окунуться в пучину новых страстей…
Спасать свою семью надо вместе
Как выбраться из этого «болота», не обвиняя во всех проблемах своего партнера?
- Выясняя отношения, никогда не переходите на личные оскорбления, унижение партнера не приведет к примирению, наоборот, еще больше усугубит ссору;
- не таите обиду, обида – это яд, который медленно отравляет душу оскорбленного и со временем может выплеснуться не только на обидчика, но и на детей, близких, посторонних;
- научитесь избавляться от негатива, заряжаться позитивными эмоциями: найдите общее увлечение, хобби, в котором вы сможете стать настоящими единомышленниками; чаще проводите время вместе вне дома – на прогулках, базах отдыха, на природе и т. д., словом, находите новые впечатления, которые можно обсудить вместе;
- определите свои общесемейные цели, которые требуют совместных усилий;
- не упрекайте супруга, если вы согласились мириться с его увлечениями, не запрещайте ему общение с друзьями, научитесь доверять и не контролировать.
И скорее всего, сначала будет непросто, но главное – не опускать руки. Ведь когда-то вы пообещали друг другу быть вместе «и в радости, и в горе», пришло время доказать, что это были не пустые слова.
Если справиться с ситуацией самостоятельно не удается, рекомендую обратиться вместе с партнером к специалисту. Удачи вам!
