Вода с лимоном и медом
Вода с добавлением лимона – напиток, знакомый всем худеющим. Кислый цитрус помогает очищать организм, что способствует ускорению обмена веществ и сжиганию жира. Если вам кажется, что лимонная вода слишком кислая, добавьте немного меда (ключевое слово – немного). Просто растворите в чашке теплой воды половину чайной ложки меда и одну чайную ложку лимонного сока и наслаждайтесь этим напитком утром и перед сном.
Чай с корицей
Корица известна своими антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Чтобы приготовить полезный напиток на основе корицы, просто добавьте немного этой специи в стакан горячей воды. Чай с корицей может помочь в борьбе с жировыми отложениями на животе. Пить его можно не только утром, но и вечером, чтобы активизировать свой метаболизм и воспользоваться пользой корицы в полной мере. Для улучшения вкуса добавьте немного меда.
Зеленый чай
Зеленый чай славится своей способностью способствовать сжиганию жира. Кроме этого, он обладает множеством других полезных свойств, а все благодаря высокому содержанию в этом напитке антиоксидантов. В результате его употребления вы ускоряется обмен веществ и сжигаются калории.
Также стоит попробовать чай матча – в нем, как и в зеленом чае, присутствует антиоксидантное соединение катехин, которое оказывает благотворное влияние на процесс похудения.
Чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо противопоказания к употреблению того или иного напитка, стоит проконсультироваться со своим врачом.
