В свое время актриса сумела сбросить 20 килограммов. Еще больше уважения вызывает тот факт, что ей удается сохранять результат похудения на протяжении многих лет. Врач-диетолог Кристина Пришвина назвала причины такого успеха.
Как рассказала специалист в беседе с «Passion.ru», одна из главных причин успешного похудания Светланы – это ее индивидуальные особенности обмена веществ. В одном из интервью актриса признавалась, что ее метаболизм претерпел изменения. Чтоб оставаться в форме, ей приходится питаться исключительно овощами, белковыми продуктами и полезными жирами, тогда как кондитерских изделий и сахара она старается избегать.
Не стоит отрицать и влияние психоэмоционального состояния. Согласно информации от печатных изданий, в юности Ходченкова страдала от проблем в личной жизни, что не могло не сказаться на ее душевном состоянии, и, как следствие, на аппетите с обменом веществ.
Не последнюю роль в похудении и поддержании веса играет физическая активность. Известно, что звезда фильма Владислава Говорухина «Благословите женщину» занимается йогой, пилатесом, а также уделяет внимание силовым и кардиотренировкам.
История похудения Светланы Ходченковой – это хороший пример того, как при правильном подходе можно не только сбросить лишние килограммы, но и сохранить результат.
Индивидуальные особенности обмена веществ, работа над психоэмоциональным состоянием, сбалансированное питание и регулярная физическая активность — все эти факторы в совокупности способствуют достижению успеха.
