В начале учебного года многие родители записывают детей в спортивные секции. В Бобруйске есть из чего выбрать: в городе представлено более 20 видов спорта.
Что нужно знать родителям перед тем, как принимать решение, на какой спорт отдавать ребенка, рассказала Галина Бурак, заведующая отделением спортивной медицины городского диспансера спортивной медицины.
Итак, если вы с ребенком планируете идти «в спорт», вот ваш план.
1. Учтите возраст ребенка. Минимальный возраст, с которого можно отдавать в ту или иную секцию:
- на спортивную и художественную гимнастику – с 5 лет;
В ТЕМУ. Сейчас идет набор девочек на эстетическую гимнастику с предметом в клубе «Принцесса спорта» в Бобруйске, принимают девочек в возрасте от 4 лет):
- на спортивные акробатику и аэробику, теннис (в том числе настольный), футбол, хоккей с шайбой, шахматы и шашки – с 6 лет;
- на баскетбол, волейбол, гандбол, легкую атлетику, плавание, таэквондо, фехтование – с 7 лет;
- на бокс, борьбу вольную, греко-римскую, женскую, велосипедный спорт, греблю на байдарках и каноэ, дзюдо, каратэ, спортивное ориентирование, самбо, тяжелую атлетику (юноши) – с 9 лет;
- на стрельбу из лука – с 11 лет;
- на спортивное скалолазание и спортивный туризм – с 12 лет;
- на тяжелую атлетику (девушки) – с 13 лет.
Обратите внимание!
- для детей с нарушениями зрения, опорно-двигательного аппарата, с нарушениями слуха: плавание – с 9 лет;
- для детей с нарушениями слуха: волейбол, легкая атлетика – с 9 лет, борьба вольная, борьба греко-римская – с 10 лет.
2. Выберите вид спорта и спортивную школу, где будет заниматься ребенок, и в начале сентября обратитесь в администрацию по вопросу набора и зачисления.
3. Обратитесь к участковому педиатру для получения справки о состоянии здоровья и годности к выбранному виду спорта.
4. Справку предоставьте в выбранную спортивную школу для зачисления. Через полгода после начала занятий и в последующем спортсмен-учащийся будет проходить обязательные медосмотры в городском диспансере спортивной медицины.
Кому что подойдет?
Плавание подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне укрепляют мышцы всего тела и нервную систему.
Футбол, волейбол, баскетбол помогут укрепить опорно-двигательный аппарат, но едва ли подойдут близоруким детям и тем, у кого тяжелое плоскостопие или астма.
Гимнастика поможет ребенку укрепить мышцы спины, скорректировать плоскостопие и сформирует красивую осанку.
Хоккей хорошо развивает дыхательную систему, но обычно нежелателен, если у ребенка есть серьезные хронические заболевания.
Единоборства, лыжный спорт благоприятны при слабо развитом вестибулярном аппарате.
Конный спорт, детская йога подойдут детям со слабой нервной системой, диабетом, болезнями желудочно-кишечного тракта.
Хореография благоприятно влияет на общее развитие, но не подойдет при некоторых заболеваниях костно-мышечной и сердечно-сосудистой системы.
В ТЕМУ. Идет набор в детскую академию танца «Фиеста» в Бобруйске, на занятия приглашают девочек и мальчиков от 3,5 лет:
Теннисом можно заняться для развития внимания и мелкой моторики, но вряд ли он подойдет близорукому ребенку.
Легкая атлетика и прыжки в воду укрепят сердце и дыхательную систему ребенка.
Бокс и тяжелая атлетика обычно нежелательны для ребенка с миопией.
Велоспорт благоприятно влияет на растущий организм, но противопоказания тоже есть: например, некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, болезни почек.
Зимние виды спорта не рекомендуют выбирать детям с хроническим синуситом, тонзиллитом и гайморитом.
Если у родителей появляются сомнения по поводу подходящего вида спорта, то всегда лучше проконсультироваться с врачом диспансера спортивной медицины.
