Основными опасностями в жару являются обезвоживание, солнечные и тепловые удары, солнечные ожоги. Для людей с заболеваниями сердца или сердечно-сосудистой системы, почек такая погода чревата еще и возникновением серьезных осложнений. МЧС дает рекомендации МЧС, как избежать последствий жары и сохранить своё здоровье.
Во время максимальной солнечной активности, с 11 до 17 часов дня, постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности.
Что делать, если не выходить на пекло нет возможности, или дома и на работе отсутствуют кондиционеры? Мы подготовили для вас инфографику. Вы можете распечатать эти рекомендации, и повесить их в офисе, или оставить такую памятку родителям.
Рекомендации в жару
Помните!
- Нельзя оставлять детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
- При жаре могут происходить отключения электроэнергии из-за перегрева трансформаторного оборудования.
- Также возможны деформация асфальтового покрытия и увеличение количества ДТП, аварии на железнодорожном транспорте из-за деформации рельс.
- Помимо этого, увеличивается вероятность возникновения природных пожаров.
Признаки теплового удара
Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара.
Это в первую очередь такие признаки, как слабость, вялость, головокружение, сильное потоотделение, жажда, головная боль, тошнота и рвота. В особо тяжёлых случаях возможна потеря сознания.
Если человек перегрелся, и у него наблюдаются вышеперечисленные симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и провести мероприятия по охлаждению организма.
Пострадавшего нужно уложить в прохладном месте, на голову положить холодный компресс или влажное полотенце.
Если пострадавший в сознании, дать ему обильное питьё, если нет, то приводить в чувство с помощью нашатырного спирта и ждать приезда бригады скорой помощи.
Как обезопасить ребенка?
Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый. И если плохо становится ребенку, то это в первую очередь вина родителей.
Симптомы перегрева ребёнка – покраснение кожи, повышенная температура тела, вялость, беспричинные капризы, тошнота, частое дыхание с одышкой, судороги или даже обморок.
При первых проявлениях этих симптомов с ребёнка необходимо снять одежду, уложить его в горизонтальное положение, протереть всё тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут. Подойдут прохладные негазированные напитки: вода, разведённый чай, слегка кисловатый компот.
При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь.
