Они обладают множеством полезных свойств и играют важную роль в жизни людей. Расскажем о наиболее полезных видах грибов и их влиянии на здоровье человека.
Пять наименований перечислила врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич, передает портал «Живая Кубань».
По ее мнению, самыми-самыми являются вешенки, шампиньоны, белые грибы и лисички.
На первом месте, считает доктор, находится белый гриб, способный оказывать благотворное воздействие на кожу, волосы, ногти, а также органы пищеварительной системы.
Гриб чага – отличный помощник в укреплении иммунитета. Кроме этого, он обладает свойствами, полезными для профилактики рака и может облегчить состояние больного гастритом.
Что касается шампиньонов, то употребление этих грибов на регулярной основе не дает развиваться стрессу, депрессии и неврозам. Шампиньоны обладают рядом полезных свойств, которые благотворно влияют на состояние волос и ногтей. Эти грибы способствуют поддержанию молодости и красоты как внутри организма, так и снаружи. Специалист также убеждена, что эти грибы, если включать их в свой рацион регулярно, способны улучшить память и унять головные боли.
