Мы собрали пять лайфхаков с лимоном, которые помогут вам улучшить свое здоровье.
Средство от тошноты и укачивания
Укачивание может испортить любое путешествие. Если рядом нет аптеки, а лекарства закончились, отрежьте дольку лимона и подержите ее во рту. Это поможет справиться с неприятными ощущениями. Лимоны – эффективное средство против тошноты.
«Антипохмелин»
Бывают моменты, когда наутро после веселого вечера мы сожалеем о количестве выпитого алкоголя. Если с вами случилось подобное, имейте в виду, что лимон поможет исправить ситуацию.
Он не только устраняет тошноту и восполняет потерю электролитов, возникшую во время праздника, но и способствует выводу токсинов из печени. Все, что нужно сделать – выдавить сок лимона в стакан воды и выпить этот напиток.
Средство против вздутия живота
Вздутие живота может возникать по самым разным причинам. Ели вы почувствовали дискомфорт в животе, попробуйте устранить его при помощи напитка из 4-5 кусочков огурца, половинки лимона, четверти апельсина и пары листиков мяты и одного литра холодной (лучше со льдом) воды.
Борец с лишним весом
Если добавить лимон к диете и физическим упражнениям, результат в виде стройной фигуры вы получите гораздо быстрее.
Дело в том, что лимон улучшает обмен веществ и насыщает организм энергией, благодаря чему вы чувствуете себя бодрым в течение всего дня.
Если добавить лимонный сок и немного измельченного красного перца чили в воду, это придаст вам сил и ускорит метаболизм.
Средство от стресса и бессонницы
Лимон может помочь улучшить настроение и сон. Чтобы добиться подобного эффекта, не нужно есть лимон – достаточно просто вдыхать его запах. Вскипятите в кастрюльке воду, выжмите сюда же сок лимона и добавьте остатки фрукта в воду. Вдыхайте аромат смеси, это снизит стресс и тревогу, а также улучшит качество сна.
Важно: перед тем, как использовать народные средства лечения, проконсультируйтесь с врачом – возможно, у вас имеются противопоказания к употреблению лимона.
