Пить из трубочки
В процессе этого, казалось бы, совершенно заурядного действия, сжимаются губы, и вокруг них образуются морщины. Чтобы этого не происходило, постарайтесь пить из чашки.
Спать на животе или на боку
Грубо говоря, из-за такой позы во время сна лицо «мнется». В молодом возрасте пагубное влияние сна на животе или боку практически не ощутимо, но позже, когда кожа начинает терять коллаген, становится очевидным.
Включать обогрев
Когда вам захочется согреться, включив обогреватель, вспомните, что чрезмерное отопление сушит кожу. В результате она теряет эластичность и быстрее стареет. Но это не значит, что нужно все время мерзнуть из-за холода – достаточно позаботиться об увлажнении.
Отказываться от жира
В результате отсутствия жиров в рационе кожа буквально иссыхает. Не спешите налегать на бургеры – просто включите в свой рацион оливковое масло, красную рыбу и другие полезные продукты.
