Многие родители сталкиваются с такой ситуацией: ребенок возвращается домой в хорошем настроении, но после школы начинает капризничать, плакать и проявлять агрессию. Не стоит полагать, что такое «явление» будет происходить исключительно в период адаптации, который дети проходят в начале учебного года – очень часто срывы после школы с течением времени становятся лишь сильнее.
Эксперты утверждают, что для детей школьного возраста это нормально. Дело в том, что ребенок тратит много сил на то, чтобы контролировать свое поведение в школе и следовать установленным там правилам. Когда он приходит домой, все накопившиеся эмоции вырываются наружу, считает психолог Хизер Виттенберг.
Что делать, чтобы успокоить ребенка после школы или садика
Первым делом поспешите предложить сыну или дочери перекус. Это можно сделать еще тогда, когда он идет из школы домой. Еда приводит к повышению уровня сахара в крови и вместе с тем положительно сказывается на настроении.
По приходу домой дайте ребенку лечь и отдохнуть – вы, кстати, можете «прикорнуть» рядышком.
Пока ваше чадо не расслабится, не задавайте ему вопросов о том, как прошел его день. Пока у него плохое настроение, не лезьте с нотациями и нравоучениями.
В такие периоды лучший вариант для того, чтобы расслабиться, – спокойное занятие вроде рисования, пазлов, головоломок и т.д. Если есть возможность, поиграйте на улице. Свежий воздух и физическая активность помогут ребенку выпустить пар и снизить напряжение.
И самое главное – наберитесь терпения и оставайтесь спокойными.
