В субботу, 13 июля, в дневные часы во многих районах страны максимальная температура воздуха достигнет +35 +37°С, в связи с чем объявлен красный уровень опасности, сообщает Белгидромет.
Ожидается переменная облачность. Местами пройдут кратковременные дожди, грозы. Ночью и утром в отдельных районах сгустится туман. Ветер неустойчивый 4-9 м/с, при грозах порывы усилятся до 14 м/с.
В воскресенье, 14 июля, максимальная температура днем будет от плюс 25°C по западу до плюс 37°C по юго-востоку. Днем прогнозируют кратковременные дожди, местами – грозы. Ветер переменных направлений, 4-9 м/с, при грозах порывы до 14 м/с.
Рекомендации МЧС для населения
Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах.
Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей – используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.
Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).
Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.
Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организм.
Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.
Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары – это может привести к обморочному состоянию ребенка.