«Сын не поступил в университет, постоянно твердит, что он ни на что не способен, ночами плохо спит. Все время сидит дома, закрывшись в своей комнате, перестал следить за собой, ничего не хочет делать, на все просьбы раздражается – орет или молча отворачивается к стене. Меня это стало очень беспокоить. Хотелось бы узнать, что это может быть и куда мне нужно обратиться за помощью» (Алла Борисовна).
На вопрос читательницы отвечает психолог Ирина Барановская, заведующая психологическим отделением Могилевской областной психиатрической больницы:
– Непоступление в институт для вашего ребенка оказалось острым стрессом, в результате чего у него «включились» механизмы психологической защиты (побыть в одиночестве, ни с кем не общаться и т.д.), которые всегда помогают человеку найти выход. Ваш сын этот стресс не пережил до конца и в результате «увяз» в негативном мышлении.
Те симптомы, которые вы описываете, соответствуют проявлениям депрессивного расстройства. И если все это длится уже, как минимум, две недели, то вам незамедлительно нужно обратиться за помощью к таким специалистам, как психотерапевт и психолог. Лечение депрессии должно быть комплексным – медикаментозным и психотерапевтическим. Психотерапия может проводиться как индивидуально, так и в составе группы, однако идеальным является сочетание этих двух форм.
Помните, что депрессия – это не приговор. Это такая же болезнь, как и другие. Даже самые тяжелые формы депрессивного расстройства успешно вылечиваются, если страдающий человек не игнорирует возможность получения помощи и пользуется действенными средствами, которые предлагают специалисты.
Но для начала попробуйте поговорить с сыном по душам и объяснить, что из-за того, что он не смог в этом году поступить в университет, конец света не наступил. Что и вы, и другие близкие ему люди не перестали его любить и ценить только потому, что он не стал студентом. И вообще, может быть, это к лучшему, ведь у него теперь будет целый год для того, чтобы еще раз проанализировать свой выбор, подготовиться к попытке «номер два». Помогите ему понять, что не только победы, но и поражения делают нас сильнее.
А заодно подумайте и над тем, что виновником такого состояния сына могла стать не столько неудачная попытка поступления в вуз, сколько вы сами, в сердцах бросившие в его адрес неосторожные фразы типа: «Я говорила тебе, что надо заниматься, а не гулять!» или «Мы столько денег вложили в репетиторов, а ты…» Найдите возможность извиниться перед сыном и объяснить ему, что сказано это было сгоряча, а на самом деле вы так вовсе не думаете и уверены, что в будущем у него все получится.
А если он обвиняет в неудаче себя, скажите: «Ты сделал все, что мог, и не виноват в том, что кто-то оказался на этот раз сильнее. Давай посмотрим, чего мы не учли, и вместе сделаем выводы на будущее». Вполне вероятно, что после такого честного и откровенного разговора он сможет взять себя в руки и выйти из стресса. Главное, помнить: говорить нужно спокойно, деликатно, не реагируя на раздражительность и даже грубость сына. Вы старше, умнее и в состоянии помочь ему принять ситуацию.
