* - на килограмм массы тела. То есть при весе 70 кг воды нужно почти 2.5 литра. Именно воды, без учёта чая, сока и т.д. Но это условно, и главное - прислушиваться к организму.
Правда или ложь про здоровую привычку. Отгадайте, отличите ли вы правду про ЗОЖ от фейка
1673Пройдите наш тест и узнайте, сможете ли вы отличить правду про ЗОЖ от раскрученного мифа.