- Поэтому, во время максимальной солнечной активности, с 11 до 17 часов дня, постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности.
- Рекомендуем приобрести вентилятор или кондиционер домой и в офис.
KondMaster.by - интернет-портал специализирующийся на продаже кондиционеров, оказанию услуг по установке кондиционера, обслуживанию и иным услугам связанным с климатическим оборудованием. Купить кондиционер или заказать необходимую услугу могут как физические, так и юридические лица.
Команда специалистов готова подобрать необходимое оборудование с учетом всех индивидуальных и технологических особенностей. KondMaster.by – официальный дилер, соответственно их товары обладают официальной гарантией от производителя.
Вот подборка правил, которые рекомендуют соблюдать сотрудники Бобруйского ГРОЧС в такую погоду:
Одежда:
- лучше облачится в свободную одежду, позволяющую телу «дышать»;
- защитите себя головным убором;
- как можно меньше используйте косметику. Закупорка пор может привести к перегреву организма.
Еда и вода:
- не забудьте взять с собой бутылочку негазированной минеральной воды;
- для защиты от обезвоживания организма, больше пейте, не менее 1,5-3 литров жидкости в день;
- не следует употреблять в жару алкоголь. Откажитесь от курения.
Поведение:
- старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
- на улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами;
- Желательно отказаться от длительных поездок на автомобиле. Если такой возможности нет, нужно быть максимально внимательными на дороге.
- отдыхая на природе, не оставляйте после себя мусор. Стекло в солнечную погоду может сработать как линза и спровоцировать возгорание.
Дети:
Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
Симптомы перегрева ребёнка – покраснение кожи, повышенная температура тела, вялость, беспричинные капризы, тошнота, частое дыхание с одышкой, судороги или даже обморок.
Что делать?
При первых проявлениях этих симптомов с ребёнка необходимо снять одежду, уложить его в горизонтальное положение, протереть всё тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут. Подойдут прохладные негазированные напитки: вода, разведённый чай, слегка кисловатый компот. При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь.
Наглядная памятка по первой помощи
