Где в Бобруйске и Бобруйском районе окунуться в крещенскую купель и как это сделать безопасно для здоровья

4596
Сайт Бобруйского горисполкома. Фото из архива «ВБ»
В городе и районе определены места, где подготовят крещенские купели.

Окунание в Крещенскую купель – благочестивый народный обычай. Совершить его безопасно бобруйчане смогут 19 января с 9.00 до 22.00 в специально подготовленных купелях на реке Березина – в районе гребной базы Бобруйской специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва (ул. Береговая, 57) и городского пляжа № 2 в микрорайоне № 6. 19 января в 8:00 часов утра будет проведено освещение купели. Об этом сообщает сайт Бобруйского горисполкома.

В данных местах будут установлены палатки с автономным отоплением, организована работа полевой кухни с раздачей чая, торговли горячим питанием, а также дежурство автобусов для обеспечения переодевания и временного обогрева участников купания.

В Бобруйском районе купель на Крещение будет организована на р.Ола (д.Турки, переулок Речной). Обряд купания будет проводиться 19 января с 12 до 21 часов. В указанном месте будет организовано дежурство спасателя, освещение в темное время суток, обеспечена безопасность, общественный порядок, медицинское обслуживание граждан, установлена палатка для переодевания. Перед началом обряда купель осветит настоятель Храма Святой Живоначальной Троицы иеромонах Елисей.

Как безопасно окунуться в прорубь на Крещение

Традиционное на протяжении многих лет крещенское купание – большое событие для православных христиан. Однако не всегда, окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, ведь это большой стресс для организма. Как пережить 19 января с минимальным риском для своего здоровья – читайте в нашем материале.

Маленькая оговорка

В первую очередь стоит сказать, что заболевшие должны повременить со своим окунанием в прорубь. Как минимум, до следующего года. Все, что хронически болит или воспаляется, при таком холоде лишь обострится. Дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией, диабетом, туберкулезом и даже беременные – все это особая группа риска.

За пару часов до выхода из дома не забудьте плотно поесть. Как известно, пища – это энергия, а она вам очень даже понадобится. Далее уделите внимание выбору гардероба. Подготовьте не только теплую и удобную одежду, но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается. Это для того, чтобы, выйдя из воды, вы не замерзли.

Также обязательный атрибут – шапка, желательный – резиновый коврик, на который можно встать при переодевании. Не забывайте, что ходить по льду босиком – очень сомнительный навык, так что захватите пару максимально шипованной и легко снимаемой обуви. Как вариант – теплые шерстяные носки.

(Не)полное погружение

Теперь, когда вы полностью собраны и готовы, возникает вопрос: а что же делать дальше? Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой – сосуды вашего головного мозга вряд ли готовы к такому шоку. Шок от холода – реальное явление и проблема, которое возникает из-за стремительной потери температуры тела. Вместе с тем не бойтесь и сразу заходите в воду на нужную глубину, но лучше не плавайте, ведь из-за холода и так появляется учащенное сердцебиение. В целом, в проруби нежелательно находиться более 1 минуты.

Выйти сухим из воды

Как только вы снова встали на ноги, согревайтесь: растирайте себя полотенцем, переоденьтесь во все сухое, выпейте горячего. К слову, употребление алкогольного напитка после проруби – не лучшая помощь вашему организму. Оно дает временное ощущение тепла из-за расширения сосудов, но больно бьет по сердцу.

Помощь рядом

Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока – озноб, посиневшие кожа, губы, болезненные пальцы рук и ног. Если все это проявлено в легкой степени, поможет физкультура: интенсивные упражнения разогреют ваше тело. В случае среднего и тяжелого переохлаждения нужно просить помощь друга: растирание, массаж, теплая одежда, одеяло и, наконец, кровать.

В любом случае, самолечение и помощь неквалифицированного человека – всегда, как говорится, на свой страх и риск. Поэтому доверьтесь профессионалам, а именно – медицинской бригаде, которая точно будет дежурить на месте купания.

Кроме того

Купание детей – только под присмотром родителей или взрослых. Заходить за специальные ограждения, приводить с собой животных и прыгать с толпой друзей на краю полыньи – тоже в стоп-листе ваших действий.