«1 июля, в понедельник, местами по Беларуси ожидаются грозы, на большей части территории максимальная температура воздуха достигнет +30...+34 °C. В Минске 1 июля максимальная температура воздуха достигнет +30 °C», — говорится в сообщении Белгидромета Минприроды .
Как ранее сообщили синоптики период жары будет недолгим — уже в середине недели вновь похолодает.
МЧС напоминает, что резкие перепады температуры приводят к колебаниям содержания кислорода в атмосфере: при потеплении кислорода становится меньше, а при похолодании, наоборот, больше. Когда вместе с колебаниями температуры происходит и изменение давления, то риску подвергаются люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Рекомендации МЧС для населения при грозе
- Чтобы избежать поражения молнией, по возможности не выходите из дома, закройте окна и дымоходы.
- Во время грозы следует держаться подальше от электропроводки, антенн.
- Отключите радио и телевизор, избегайте использования телефона и электроприборов.
- Если вы во время грозы едете в автомобиле, остановитесь и закройте окна, оставайтесь в автомобиле.
Рекомендации МЧС для населения при жаре
- старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками;
- помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей — используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
- не пейте алкоголь — в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре;
- пейте как можно больше жидкости;
- не покупайте продукты с рук — при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов;
- не используйте декоративную косметику вообще или сведите ее использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву;
- не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25 °C;
- старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т. к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара;
- следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т. к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
