Готовимся к зиме. Советы велосипедистов со стажем

Бобруйские велосипедисты (справа налево) Александр Реут, Юрий Околотович, Станислав Гугалов, Константин Михневич, Артем Бурштын, Дмитрий Дерябин и зимой готовы ездить на двух колесах.

Правила экипировки

Первый слой:

• термобелье на тело и на ноги – оно отводит пот и не намокает. Поэтому по время движения тело не охлаждается.
• Теплые спортивные носки, которые не впитывают влагу.

Второй слой:

• его основная функция – сохранять тепло и впитывать влагу. Для этого подойдет велосипедная форма или спортивный костюм, который будет плотно прилегать к телу.

На заметку
По правилам дорожного движения, зимой на велосипеде ездить можно, но в снегопад и гололед – запрещено.

Третий слой:

• он должен защищать от ветра и не промокать. Поэтому подойдет куртка из непродуваемого материала, например, полиэстера.
• На ноги лучше надеть лыжные штаны также из полиэстера.
• Под шапку можно надеть балаклаву.
• На руки – обязательно плотные, непродуваемые перчатки.

Как подготовить велосипед

• Одним из самых важных приобретений будет покупка зимней резины для велосипеда. Шипованные покрышки обеспечат максимально безопасную езду даже по скользкой поверхности. Обычные покрышки надо поменять на шипованные. Такие покрышки обеспечивают хорошее сцепление даже с обледенелой и заснеженной дорогой.
• Купить фонарь для освещения дороги – зимой темнеет достаточно рано. При себе надо иметь запасные батарейки, потому что зимой они быстро разряжаются.
• Желательно повесить на себя и на велосипед дополнительные световозвращающие элементы.
• Лучше, чтобы тормоза были дисковыми. Если стоят тормоза другого вида, надо установить качественные тормозные колодки.

Юрий Околотович.

Как ездить

• Будьте внимательны при поворотах – наклоняйте не корпус, а велосипед, чтобы избежать скольжения.
• Немного спустите колеса и опустите сидение – это придаст маневренности и сместит центр тяжести.
• Берегите суставы и мышцы – перед выездом можно сделать небольшую разминку.
• Следует избегать резких маневров, поворотов и торможений. Зимой тормозной путь сильно увеличивается. Лучше пользоваться передним тормозом, так как заднее колесо при торможении будет заносить.

Как ухаживать

• Зимой сильнее всего страдает цепь. Следует после каждой поездки протирать ее насухо и наносить новую смазку.
• Целиком мыть велосипед рекомендуется раз в неделю.