Вы тоже узнали себя в этом зеркале и твердо решили: пора заняться спортом? Тогда для вас — наш краткий обзор услуг ЗОЖ (здорового образа жизни), которые предлагаются в Бобруйске, вкупе с ценами на них.
Вариант 1. Экономный
Вариант для тех, кто не готов много платить: потратиться только на кроссовки — от 150 тыс. руб. и спортивный костюм — 250 тыс. руб. за детский (подростковый) и 500 тыс. руб. за взрослый. Итого: на четверых уйдет около 2 млн. руб. Но зато все стадионы, парки и турники города будут в вашем распоряжении бесплатно. И не обязательно заставлять себя вставать рано по утрам. Вечерняя пробежка — тоже неплохо.
Вариант 2. Стадион на дому
Если в доме есть место для спортивного уголка, в специализированном магазине можно прибрести какой-нибудь тренажер. Так, беговая дорожка обойдется вам в 5 млн. 530 тыс. руб., а пара гантелей — от 70 тыс. до 1,5 млн. руб. Такая разница обусловлена весом и возможностью добавлять его.
Народная мудрость гласит: если долго лежать на диване, то фигура подстраивается под его габариты. Так что, не залеживайтесь!
Время велосипедных прогулок прошло, но к вашим услугам велотренажер — от 4 до 6 млн. руб.
Мама и дочь мечтают о тонкой талии? Испытанное многими поколениями средство — хула-хуп (или обруч), 300-400 тыс. руб. Сыну для тренировки мышц рук — эспандер, 250 тыс. руб.
Вариант 3. Выходим «в люди»
Время велосипедных прогулок прошло, но и зимой можно и нужно поддерживать себя в форме. В погожий морозный денек так и манят лыжи, коньки, санки!.. Благо, и покататься всегда есть где. Приобретение личной пары лыж обойдется вам от 340 тыс. (детские) до 1,7-3 млн. руб. (взрослые). Коньки можно купить за 450 и 950 тыс. руб. К слову, стоимость 1 сеанса массового катания в ледовой арене — 19.500 руб. с вашими коньками и 34.500 руб. с прокатными.
Вам по душе потение в тренажерном зале? Абонемент на 12 занятий в каком-нибудь фитнес-центре обойдется примерно в 300 тыс. руб. Конечно, можно найти и места подешевле, но условия, возможно, будут похуже.
45 минут в бассейне — 30 тыс. руб. для детей и 35-40 тыс. для взрослых. К слову, если вы до сих пор не имеете плавок, купальника и шапочки для плавания (это необходимые аксессуары для посещения бассейна), тогда будьте готовы потратить еще 50, 200, 90 тыс. руб., соответственно, а за очки для плавания придется выложить в среднем еще 35-85 тыс. руб.
Популярные сегодня йога и пилатес потянут на 45 тыс. руб. за одно занятие. Танцы — тоже хороший вариант поддержания фигуры: приготовьте от 200 тыс. руб. за несколько занятий в месяц.
Надежда НИКОЛАЕВА.